保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 燕窩
- 膳食纖維
- 芝麻素
- 葡萄籽多酚
- 鳳梨酵素
- 香蕉萃取物
- 維生素A
- 維生素B
- 維生素C
- 維生素E
- 胺基酸
- 鈣
- 鐵
- 鋅
- 硒
- 鎂
- 蛋白質
- 膠原蛋白
- 蜂王乳
- 蜂膠
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：金沛兒青春蜂子+燕窩萃取物x10盒
商品名稱：金沛兒青春蜂子
相關配件：仿單*1
◆商品重(容)量：550毫克x30顆入/盒
◆內容物(成分)：蜂蛹粉、豬膠原蛋白、乳糖顆粒、微結晶狀α-纖維素、綜合乳酸菌(含S. faecalis、L. casei、L. fermentum)、綜合蔬果醱酵物(含蘋果、柿子、香蕉、鳳梨、白米、糯米、糙米、栗、大麥、黍、玉米、黑糖、果糖、葡萄糖、蜜柑、八朔蜜柑、臍橙、伊予柑、檸檬、夏蜜柑、香母酢、金柑、文旦、椪柑、柚子、大豆、黑芝麻、白芝麻、黑豆、胡蘿蔔、大蒜、牛蒡、百合、蓮藕、葡萄、木通、無花果、木天翏、山葡萄、楊梅、草莓、烏梅、羊栖菜、裙帶菜、海苔、青海苔、昆布、蜂蜜、核桃、澱粉、胡瓜、芹菜、紫蘇)、二氧化矽、硬脂酸鎂、燕窩萃取物
膠囊成分：明膠、純水、二氧化鈦、硫酸月桂酯鈉、食用黃色五號、食用黃色四號
◆保存方法：保存於陰涼乾燥處，並且避免高溫及陽光直射。
◆食用方式：每天一次，一次1~2顆，空腹搭配冷、溫開水食用為宜。
◆注意事項：1.孕婦、嬰幼兒、腫瘤患者及對蜂製品過敏者及12歲以下小孩不適用本品。
2.本品含乳糖(牛奶來源)
◆保存期限：三年
◆製造廠商或國內負責廠商
名稱：聖施國際有限公司
地址：台北市大安區敦化南路一段219號6樓
◆產地：台灣
◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上。
◆食品業者登錄字號：B-112665207-00000-8
◆商品已投保產品責任險。
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本文由【深情解讀】原創出品，抄襲必究！ ... 01. 婚姻是一場且行且珍惜的緣分，緣分盡了，婚姻就散了，夫妻一別兩寬。 在這場婚姻中，有的人成長了，有的人還在原地踏步，企圖回到過去。 王卿離婚有兩三年了，現在的她，很享受現在的生活，孩子大了，工作又步入正軌，一切都那麼順利，生活從未有過的愜意。 王卿剛離婚的時候，內心相當難過，以為世界末日，跨不過去，但好在，這一切都挺過來了，並且過得比以前還要好。 想當初，王卿為了帶孩子，不得已辭去工作，當時的工資還有八九千一個月，早幾年前工資已經不低了。 可是沒辦法，孩子沒人帶，才迫不得已回歸家庭。原本以為，為家庭犧牲自己的王卿，會換來丈夫的尊重，可沒想到，丈夫劉明壓根不能理解。每當王卿向他傾訴帶孩的辛苦時，劉明總說：上班更累，至少不用受上司的氣。 這話王卿就不同意，職場雖複雜，上司雖然苛刻，但只要把工作做好了，上司就沒理由總找你的茬，何況，你的付出，上司是看得見的，工資也能相匹配。 但帶娃，卻從沒有人把它當成職業，甚至說成在家享受丈夫的福利，被說成「媽蟲」。 社會對全職媽媽的評價，實在不公。這些不公，最先就體現在家庭里，體現在丈夫的意識里。 倘若丈夫認同妻子的付出，看得見妻子為家庭做出的貢獻，那麼，整個社會，就會有越來越多的丈夫，認同妻子，體諒妻子，整個社會，男女付出不對等的情況，也就能減少許多。 ... 02. 但很可惜，劉明跟大多數男人一樣，認為女人帶孩子天經地義，每天在家，不就做個飯帶個娃能有多累。 他們的分歧越來越大，矛盾越來越多，相比起從前，王卿還在上班的時候，每天早出晚歸，夫妻之間尚且還有話說，矛盾也沒那麼大。 可是現在，夫妻間一言不合就開吵，吵來吵去，無非是男的認為你就在帶個孩子有多累，犧牲有多大，女人嚷嚷後悔辭職在家帶娃，不然也不會落得這般田地。 在男人的意識里，永遠無法理解女人在家帶娃的一天，是怎樣度過的。 因為不理解，所以無法感同身受。 他們吵到厲害處，直接提出離婚。劉明也不客氣，懟王卿：「誰怕誰啊，我離婚了有收入，很快就能找到下家，而你，兩年沒工作了，你還能嫁給誰。」 就這些話，深深傷害了王卿的心。是可忍孰不可忍，這樣的婚姻實在過得沒意思，我就不信，難道我離開這種大男子主義的男人，就活不下去，勢必要讓他看看，女人離開男人，也一樣能過得好好的。 於是王卿離了婚，帶走了孩子，還是花了好大功夫才爭取到孩子的撫養權。 離婚後，孩子送回給媽媽帶，雖然媽媽已經帶了兩個孫子，再帶外孫，實在力不從心，也帶不好。 但王卿別無選擇，只能忍痛放手，不然自己根本無法抽身出來工作。這一年，王卿心情失落，生活忙碌，工作地方和娘家兩地跑，一到周末就跑回去看望孩子，周日一到下午就要趕回去上班。每到離別的時候，就是最傷心的時候，孩子哭著要跟媽媽一起去。王卿含著淚水，暗暗下決心，對自己說：孩子，再等我一年，就接你到身邊。 ... 03. 一年後，孩子三歲，可以上幼兒園了，王卿把孩子接到身邊上學，才算開啟安心工作的模式。 這一年來，沒人知道她是怎麼度過的，有傷心有難過，有焦慮有怨恨，百感交集，為什麼自己就不能遇到一個好一點的男人，給孩子一個完整的家，為什麼男人就不能給孩子完整的父愛，眼裡只有工作，卻看不到她的付出，她為孩子付出的一切？ 好不容易，到了第二年，王卿才漸漸看開過往，逐漸從傷痛中走了出來，孩子也漸漸適應了幼兒園的生活，性格也開朗了些。 王卿的工作才算真正放開了手腳，大膽去做。我說過，你的努力，總會有人看的見。 王卿本來工作能力就不弱，又有經驗，若不是被家庭拖累，倘若沒有辭職，現在的她恐怕早就是主管級別了，哪裡還用得著從頭來過。 王卿工作優秀，終於獲得上司的信任，提拔她為組長，帶領三個人的小團隊，也算是升了職了。 事業上取得成就的王卿，自信了許多，也逐漸從陰霾中走了出來，整個人都煥發著陽光和魅力，跟剛離婚的她判若兩人。 到了第三年，王卿的工作越來越出色，上司甚至有意提拔她，時常帶著她出差，見客戶。 見的人多了，世面就廣了，看過世界的女人，就不會再糾結那個男人是否愛你。 ... 04. 剛離婚的時候，王卿還會時常回憶起跟劉明的點點滴滴，甚至會懷念過去，哪怕婚姻經常爭吵，還是會想起他的好。 但現在，她不再想了，倘若再這麼想，就真是犯賤，男人根本瞧不起你，你還對他念念不忘，這不是更讓男人瞧不起麼？ 王卿工資比辭職前還翻了倍，甚至有不錯的追求者，王卿一直沒答應，對於婚姻，她慎之又慎，可不能再走從前的老路，嫁給一個根本瞧不起自己，大男子主義的男人。 正當這時，王卿的前夫劉明卻來找她複合，理由很好聽，說孩子還小，不能沒有爸爸的陪伴。 王卿覺得可笑，當初離婚的時候，你沒有想過改變自己，沒有想過要給孩子父愛，現在我的好日子才剛開始，你就打孩子的主意，是不是太幼稚了些。 王卿不答應，劉明不死心，又來求複合。王卿越是不答應，劉明就越不死心。 並不是王卿狠心，而是真的被傷透了心，倘若真的想複合，為了孩子好，為什麼剛離婚的時候不來。現在她的心都冷下來了，對他再沒有半點奢望，怎麼可能會答應。 更何況，現在的王卿，早已習慣了沒有男人的日子，甚至比以前過得更好。 ... 劉明前後求復婚10次，王卿都拒絕了。劉明想不通為什麼前妻會變得這麼冷血。只有王卿自己知道，在婚姻里被傷透了心的女人，發誓要在離婚後過得更好。而過得好，不用委屈自己去復婚的底氣，全靠兩個字：有錢。 女人有錢，便能自主決定，想幹嘛就幹嘛，根本用不著去祈求男人，去祈求別人的關注和理解。 女人有錢，取悅自己就夠了，何必再取悅男人。 -end- 作者：新面紗，【深情解讀】欄目作者，專注於探討婚姻、兩性話題，左手帶娃，右手寫稿。
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